Gründerin von BODYxMIND Pilates.

Sport und Bewegung spielte schon immer eine wichtige Rolle für mich. Vom Reiten, zu Tanzen, Kraftsport, Crossfit, übers Schwimmen und nun zum Pilates.

Für mich bedeutet Bewegung mentale & körperliche Gesundheit und dazu Freiheit und Leichtigkeit.

Wieso ich mich nun entschieden habe Pilates-Trainerin zu werden? Für mich ist Pilates die beste Ergänzung zu jeder anderen Sportart. Beim Pilates wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch die Koordination und Balance, die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und dazu hilft die bewusste Atmung beim Stressabbau.

Mein Weg zum Pilates begann, als ich selbst erfahren durfte, wie kraftvoll und zugleich ausgleichend diese Methode wirkt.

Heute gebe ich dieses Wissen mit Freude weiter – achtsam, präzise und immer mit einem Blick auf den Menschen als Ganzes.

Zur Zeit absolviere ich das international anerkannte 450-Stunden-Programm (NCPT) von PILATESwiss®.

BODYxMIND Pilates steht für die Kraft der Balance.

Bereits absolvierte Ausbildungen

• Pilates Mat Class Basic

• Pilates Reformer

• Pilates Cadillac

• Pilates Rückbildung

• Pilates Barre Fusion

• Pilates nach Verletzungen