Gründerin von BODYxMIND Pilates.

Bewegung war schon immer mein Ding, mein Ausgleich, meine Energiequelle. Tanzen, Reiten, Laufen, Crossfit, Schwimmen, Kraftsport – und nun Pilates.

Für mich ist das kein Widerspruch, sondern die logische Fortsetzung: Pilates fordert nicht nur die Muskulatur, sondern auch den Kopf – die Konzentration, die Atmung, das Gefühl für den eigenen Körper. Genau das macht es für mich zur idealen Ergänzung zu jeder weiteren Sportart.

Bewegung bedeutet für mich mentale und körperliche Gesundheit – gleichzeitig auch Freiheit und Leichtigkeit.

Mein Weg zum Pilates begann, als ich selbst erfahren durfte, wie kraftvoll und zugleich ausgleichend diese Methode wirkt. Heute gebe ich dieses Wissen mit Freude weiter – achtsam, präzise und immer mit einem Blick auf den Menschen als Ganzes.

Zur Zeit absolviere ich das international anerkannte 450-Stunden-Programm (NCPT) von PILATESwiss®.

BODYxMIND Pilates steht für die Kraft der Balance.

Bereits absolvierte Ausbildungen

• Pilates Mat Class Basic

• Pilates Reformer

• Pilates Chair

• Pilates Cadillac

• Pilates Rückbildung

• Pilates Barre Fusion

• Pilates nach Verletzungen