Mach es für Dich.

Pilates trainiert nicht nur deine Muskeln, sondern dein Nervensystem. Es verbessert deine Koordination, stärkt deine Körperwahrnehmung und schafft Präzision – die Grundlage, um Verletzungen vorzubeugen und jede andere Form von Training zu unterstützen.

Mein Angebot umfasst Reformer-Klasse, Rückbildung, Pilates nach Verletzungen, und Barre Fusion – individuell abgestimmt auf deinen Körper, dein Tempo und deine Ziele.

Ich unterrichte die viszerale Methode nach PILATESwiss®. Grundlegen hierfür sind hier die skeletale Ausrichtung, die Atmung und das bewusste An- und Endspannen der tiefen Rumpfmuskulatur.

Buche dein Private Training und erlebe, was ganzheitliche Stärke wirklich bedeutet.

  • Personaltraining

    Arbeite auf deine persönlichen Ziele hin.

    3er Abo CHF 450.–
    5er Abo CHF 700.–
    10er Abo CHF 1300.–

    Jetzt buchen

  • Duett-Stunden

    Weil es zu zweit mehr Spass macht

    3er Abo CHF 270.– p. P.
    5er Abo CHF 425.– p. P.
    10er Abo CHF 800.– p. P.

    Jetzt buchen

  • Quartett-Stunden

    In der Vierer-Formation zu den gemeinsamen Zielen.

    3er Abo CHF 225.– p. P.
    5er Abo CHF 350.– p. P.
    10er Abo CHF 650.– p. P.

    Jetzt buchen

  • Individuelles Angebot

    Suchst du eine Trainerin für dein Event oder Happening?

    Jetzt anfragen
 

Unterrichts-Ort

Aktuell unterrichte ich im
PILATESwiss® Studio, in Zürich Höngg.
Ackersteinstrasse 207
8049 Zürich

Hygiene & Kleidung:
Bitte trage bequeme und saubere Sportkleidung fürs Training. Aus Hygiene- und Sicherheitsgründen besteht Sockenpflicht im Studio. Bitte trage während des Trainings rutschfeste Socken.

Pünktlichkeit:
Bitte erscheine rechtzeitig zum Unterrichtsbeginn, idealerweise 5 – 10 Minuten vor der Stunde, um in Ruhe anzukommen und dich vorzubereiten. Ein verspäteter Einstieg stört den Ablauf und kann aus Sicherheitsgründen ggf. nicht mehr ermöglicht werden. Bei Verspätung wird die Stunde nicht verlängert.

Stornierung /Absagen:
Solltest du eine gebuchte Stunde nicht wahrnehmen können, informiere mich bitte mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn. Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden oder Nichterscheinen wird die Stunde voll berechnet. Bei rechtzeitiger Absage kann die Einheit innerhalb des laufenden Abozeitraums nachgeholt werden (nach Absprache und Verfügbarkeit).

Ich danke dir für dein Verständnis und deine Rücksicht gegenüber anderen Teilnehmer:innen.